39问医生

如何做到胸式呼吸?

罗雯 呼吸内科 副主任医师
深圳市第三人民医院 三级甲等
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胸式呼吸又叫作肋式呼吸,这种呼吸法是靠肋骨的侧向扩张力来吸气,肋间外肌上举肋骨时可以扩大胸廓 。有患者在吸气时会双肩上抬,气息却表浅,因此又称为肩式呼吸法。胸式呼吸对于耳聋儿童来说,有可能会造成聋儿吐字不连续,硬起音,高音调和共鸣异常等症状。如果患者因为精神太过放松而提不起精神,可以进行胸式呼吸以提高交感神经运作,调节疏散的精神。另外,偶尔进行胸式呼吸也可以使身心充满元气,就是从而精神充沛。
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2022-09-28 浏览100
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