疏通经络后一般在1-2小时后可以运动，但具体的运动时间需要根据身体的恢复情况进行判断，因人而异。
疏通经络是中医的一种治疗方法，主要是通过针刺、艾灸、按摩等方式，促进体内的气血运行，能够起到舒筋通络、活血化瘀的作用。如果患者体内的经络堵塞比较轻，身体恢复比较快，一般在疏通经络后1小时左右就可以适当进行运动，此时运动能够加快身体的血液循环，有利于身体健康。但如果患者体内的经络堵塞比较严重，身体恢复比较慢，一般在疏通经络后2小时左右才可以适当进行运动，此时运动能够促进身体的新陈代谢，有利于身体健康。
患者在疏通经络后要注意休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，以免对身体造成损伤。另外，患者在疏通经络后也要注意保暖，避免受凉，以免引起感冒，不利于身体的恢复。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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