39问医生

疏通经络后可以运动吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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疏通经络后短期内不可进行剧烈运动。
疏通经络后,人体血液循环加速,新陈代谢加快,若此时进行剧烈运动,可能会导致肌肉疲劳、乳酸堆积等情况发生,严重时甚至会引起肌肉拉伤、关节损伤等问题。因此,在进行剧烈运动前,应确保身体状况良好,并在专业人士指导下进行。
如果患者存在局部软组织劳损或肌腱炎等疾病,则不建议立即进行运动,以免加重不适症状。
需要注意的是,经络疏通后不宜立即洗澡,以免寒湿之邪侵袭机体,影响恢复效果。此外,还需注意保暖,避免受凉。
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2024-03-13 浏览100
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