39问医生

疏通经络后可以运动吗

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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疏通经络后短期内不可进行剧烈运动。
疏通经络后,人体血液循环加速,新陈代谢加快,若此时进行剧烈运动,可能会导致肌肉疲劳、乳酸堆积等情况发生,严重时甚至会引起肌肉拉伤、关节损伤等问题。因此,在进行剧烈运动前,应确保身体状况良好,并在专业人士指导下进行。
如果患者存在高血压或心脏病等基础疾病,则不建议在疏通经络后立即进行剧烈运动,以免引起血压波动或心率增快,加重病情。
需要注意的是,进行经络疏通时要选择正规机构,由专业人员操作,避免因操作不当造成不必要的损伤。另外,疏通经络后应注意休息,保持充足睡眠,有助于促进身体恢复。
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2024-04-24 浏览100
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