核桃枸杞具有补肾益精、润燥滑肠、养血安神、增强免疫力、抗疲劳等功效和作用。
1.补肾益精
核桃仁味甘性温，归肺、大肠经，具有补肾固精的功效。
2.润燥滑肠
核桃仁含有丰富的油脂，能够起到润滑肠道的作用，从而达到通便的效果。
3.养血安神
核桃仁入肝经，能滋补肝肾，平定心神，对于失眠多梦、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。
4.增强免疫力
核桃仁富含多种维生素及微量元素，可促进机体新陈代谢，提高身体抵抗力。
5.抗疲劳
核桃仁中的磷脂对脑神经功能有益，有助于改善大脑疲劳状态。
建议适量食用核桃和枸杞以获得上述提及的功效。但需注意的是，虽然核桃和枸杞有诸多好处，但对于某些特定人群如高血脂患者，过量摄入可能导致血脂升高，因此这类人群在食用时应特别谨慎。
1.补肾益精
核桃仁味甘性温，归肺、大肠经，具有补肾固精的功效。
2.润燥滑肠
核桃仁含有丰富的油脂，能够起到润滑肠道的作用，从而达到通便的效果。
3.养血安神
核桃仁入肝经，能滋补肝肾，平定心神，对于失眠多梦、头晕目眩等症状有一定的缓解作用。
4.增强免疫力
核桃仁富含多种维生素及微量元素，可促进机体新陈代谢，提高身体抵抗力。
5.抗疲劳
核桃仁中的磷脂对脑神经功能有益，有助于改善大脑疲劳状态。
建议适量食用核桃和枸杞以获得上述提及的功效。但需注意的是，虽然核桃和枸杞有诸多好处，但对于某些特定人群如高血脂患者，过量摄入可能导致血脂升高，因此这类人群在食用时应特别谨慎。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
松龄血脉康胶囊
阿托伐他汀钙片
左卡尼汀口服溶液
