晚上不吃饭只吃黄瓜能减肥吗?

任正新 主治医师 三甲
河西学院附属张掖人民医院 全科

晚上不吃饭只吃黄瓜不能减肥。
晚上不吃饭只吃黄瓜会导致营养摄入不足,长期如此可能导致身体缺乏必要的营养素,进而引发一系列健康问题。此外,如果在白天过度进食高热量食物,晚上不吃饭可能反而会增加饥饿感,导致暴饮暴食,从而影响减肥效果。
晚上不吃饭只吃黄瓜并不能直接达到减肥的目的,因为减肥需要综合考虑饮食、运动等多方面因素。
减肥过程中,应确保每天的能量消耗大于能量摄入,并注意均衡膳食,避免单一食物成为唯一的能量来源。

2024-01-30 14:27 举报
肥胖症 就诊必看
就诊科室: 内分泌
是否医保:
治疗费用: 不同医院收费标准不一致,市三甲医院约(3000 —— 5000元)
就诊准备: 无特殊要求,注意休息。
并发疾病:
相关检查:
相关问答
医生推荐
医院推荐
适用药品
相关医院 健康问答 健康资讯
成都皮肤科医院 山西白癜风医院 贵阳眼科医院 武汉珂信肿瘤医院 青岛天道中医医院 武汉京都结石泌尿外科医院 昆明皮肤病专科医院 昆明妇产科医院 武汉阿波罗医院 上海不孕不育医院