长期服用叶黄素可能导致视力模糊、眼干症、皮肤变黄、消化不良以及肝脏负担增加等副作用。
1.视力模糊
由于叶黄素具有抗氧化作用，在体内积聚时会导致视网膜感光细胞过度氧化损伤，从而引起视力下降。患者可能会出现短暂性的视力模糊或持续性视力减退的情况。
2.眼干症
长时间大量摄入叶黄素后，会引起泪液分泌减少，导致眼睛干燥不适。典型症状包括眼睛干涩、刺痛和灼热感。严重时可影响日常生活质量。
3.皮肤变黄
因为叶黄素是一种天然色素，若机体摄入过多，则会通过血液循环到达皮肤组织中，使皮肤颜色发生改变。表现为皮肤及黏膜呈黄色染色，可能伴有瘙痒或不耐受的感觉。
4.消化不良
过量摄入叶黄素可能导致胃肠功能紊乱，进而引发消化不良的现象。常见症状包括腹胀、腹泻、恶心呕吐等，长期存在可能会影响营养吸收和整体健康状况。
5.肝脏负担增加
叶黄素在体内的代谢主要依靠肝脏完成，长期过量摄入会加重肝脏解毒负担。可能出现肝酶升高、脂肪变性等问题，严重者甚至会出现肝功能衰竭。
建议定期进行眼科检查以监测任何潜在的视觉变化，并遵循医师指导调整叶黄素补充剂的剂量。
1.视力模糊
由于叶黄素具有抗氧化作用，在体内积聚时会导致视网膜感光细胞过度氧化损伤，从而引起视力下降。患者可能会出现短暂性的视力模糊或持续性视力减退的情况。
2.眼干症
长时间大量摄入叶黄素后，会引起泪液分泌减少，导致眼睛干燥不适。典型症状包括眼睛干涩、刺痛和灼热感。严重时可影响日常生活质量。
3.皮肤变黄
因为叶黄素是一种天然色素，若机体摄入过多，则会通过血液循环到达皮肤组织中，使皮肤颜色发生改变。表现为皮肤及黏膜呈黄色染色，可能伴有瘙痒或不耐受的感觉。
4.消化不良
过量摄入叶黄素可能导致胃肠功能紊乱，进而引发消化不良的现象。常见症状包括腹胀、腹泻、恶心呕吐等，长期存在可能会影响营养吸收和整体健康状况。
5.肝脏负担增加
叶黄素在体内的代谢主要依靠肝脏完成，长期过量摄入会加重肝脏解毒负担。可能出现肝酶升高、脂肪变性等问题，严重者甚至会出现肝功能衰竭。
建议定期进行眼科检查以监测任何潜在的视觉变化，并遵循医师指导调整叶黄素补充剂的剂量。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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