长期服用叶黄素可能导致视力模糊、眼干症、皮肤变黄、消化不良以及肝脏负担增加等副作用。
1.视力模糊
由于叶黄素具有抗氧化作用，在体内积聚后会导致视网膜感光细胞敏感性降低。患者可能会出现短暂性的视力下降、看东西有重影等症状。
2.眼干症
长时间大量摄入叶黄素，会导致泪液分泌减少，从而引起眼干症状。典型表现为眼睛干涩、刺痛、异物感等不适症状。严重时可导致角结膜上皮损伤，甚至诱发角膜炎或干眼症的发生。
3.皮肤变黄
因为叶黄素是一种天然类胡萝卜素，如果过量食用会使血液中的脂质和色素含量增高，进而影响到皮肤的颜色。可能使患者的肤色变得暗沉或者产生色斑，还可能导致皮肤弹性下降，加速皮肤老化。
4.消化不良
叶黄素属于一种植物化学物质，若摄入过多会抑制胃肠道蠕动，减缓食物通过消化道的速度。常见症状包括腹胀、腹泻、恶心呕吐等，长期存在可能导致营养吸收障碍，引发贫血等问题。
5.肝脏负担增加
叶黄素需要经过肝脏代谢，长期服用会加重肝脏负担，损害肝功能。可能出现乏力、食欲不振、右上腹疼痛等征兆，严重者可能导致肝硬化或肝衰竭。
建议定期进行眼科检查以监测任何潜在的视觉变化，并遵循医师指导调整叶黄素补充剂的剂量。
1.视力模糊
由于叶黄素具有抗氧化作用，在体内积聚后会导致视网膜感光细胞敏感性降低。患者可能会出现短暂性的视力下降、看东西有重影等症状。
2.眼干症
长时间大量摄入叶黄素，会导致泪液分泌减少，从而引起眼干症状。典型表现为眼睛干涩、刺痛、异物感等不适症状。严重时可导致角结膜上皮损伤，甚至诱发角膜炎或干眼症的发生。
3.皮肤变黄
因为叶黄素是一种天然类胡萝卜素，如果过量食用会使血液中的脂质和色素含量增高，进而影响到皮肤的颜色。可能使患者的肤色变得暗沉或者产生色斑，还可能导致皮肤弹性下降，加速皮肤老化。
4.消化不良
叶黄素属于一种植物化学物质，若摄入过多会抑制胃肠道蠕动，减缓食物通过消化道的速度。常见症状包括腹胀、腹泻、恶心呕吐等，长期存在可能导致营养吸收障碍，引发贫血等问题。
5.肝脏负担增加
叶黄素需要经过肝脏代谢，长期服用会加重肝脏负担，损害肝功能。可能出现乏力、食欲不振、右上腹疼痛等征兆，严重者可能导致肝硬化或肝衰竭。
建议定期进行眼科检查以监测任何潜在的视觉变化，并遵循医师指导调整叶黄素补充剂的剂量。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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