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宝宝能吃乌鸡蛋吗
任正新
主治医师
三甲
河西学院附属张掖人民医院
全科
宝宝在生长发育过程中，需要适当补充营养以满足其生长需求，乌鸡蛋中含有多种氨基酸、矿物质及微量元素，有助于促进婴幼儿的生长发育。
乌鸡蛋中的脂肪多为不饱和脂肪酸，有利于脑细胞的发育；蛋黄中所含有的卵磷脂具有一定的健脑作用，能够提高大脑记忆力。此外，乌鸡蛋还富含维生素A、B族维生素以及铁、钙等多种矿物质元素，这些都对宝宝的大脑和身体发育有益。
对于过敏体质或对乌鸡蛋白存在过敏反应的宝宝而言，不宜食用乌鸡蛋。
由于乌鸡蛋属于高蛋白食物，建议在添加辅食时适量摄入，并密切观察是否出现不良反应。另外，若宝宝对乌鸡蛋有过敏史，则应避免食用。