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宝宝可以吃乌鸡蛋吗
陈剑锋
副主任医师
三甲
南方医科大学珠江医院
儿科
小孩可以适量食用乌鸡蛋，但过敏者禁食。
乌鸡蛋与普通鸡蛋相比，其营养价值更高，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，有助于促进小孩的生长发育。但需要注意的是，由于乌鸡蛋的蛋白质含量较高，过量摄入可能会导致消化不良。此外，对于对乌鸡蛋或鸡蛋过敏的小孩，应避免食用，以免引发过敏反应。因此，在为小孩选择食物时，应考虑其年龄、身体状况和食物过敏史，确保其饮食健康均衡。