芥蓝籽油的功效与作用

芥蓝籽油是由芥蓝种子提炼出的一种食用油，主要具有补充营养、润肠通便、提高食欲、辅助保护眼睛、提高免疫力等功效与作用，建议患者在医生指导下适量食用。

1、补充营养

芥蓝籽油中含有丰富的维生素、蛋白质、不饱和脂肪酸、膳食纤维、多种微量元素等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。

2、润肠通便

芥蓝籽油中含有大量的芥子油，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。

3、提高食欲

芥蓝籽油中含有大量的芥子油特殊香气，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。

4、辅助保护眼睛

芥蓝籽油中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上也可以达到辅助保护眼睛的目的。

5、提高免疫力

芥蓝籽油中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用后可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上也可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上也可以提高身体的免疫力。

但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用芥蓝籽油后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。