39问医生

干炒糯米的功效与作用

李征 营养科 副主任医师
天津市第一中心医院 三级甲等
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干炒糯米具有补充营养、健脾养胃、促进消化等功效,但需要注意的是,食物的功效有限,不能代替药物。如果患者出现消化不良、胃肠道不适等症状,应及时就医,进行对症治疗。

1、补充营养

干炒糯米中含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质,有利于身体的健康。

2、健脾养胃

干炒糯米具有健脾养胃的功效,可以促进脾胃的运化功能,有助于改善脾胃虚弱引起的食欲不振、脘腹胀满、大便溏稀等不适症状。

3、促进消化

干炒糯米中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道的蠕动功能,有助于食物的消化与吸收,具有促进消化的功效,可以辅助改善消化不良、食欲不振等不适症状。

除此之外,还具有补益气血、健脾养胃等功效。需要注意的是,干炒糯米不易消化,因此不宜多吃,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现不适症状,建议患者及时就医治疗。

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2022-05-20 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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