南瓜子对男人的作用生还熟都具有利尿、止痛、杀灭寄生虫、缓解前列腺增生、改善性功能等功效和作用。
1.利尿
南瓜子中的脂肪能够促进水分代谢，从而起到利尿的效果。
2.止痛
南瓜籽含有一定量的镁元素，可以抑制体内钙离子的过度兴奋状态，进而达到镇静神经的目的，有助于减轻疼痛症状。
3.杀灭寄生虫
南瓜籽中含有一定的南瓜籽氨酸成分，该物质对于多种寄生虫具有一定的杀灭效果。
4.缓解前列腺增生
南瓜籽中的活性成分如锌等，可能通过调节细胞因子和生长因子来减少前列腺组织的炎症和纤维化，从而预防或减缓前列腺增生的发展。
5.改善性功能
南瓜籽中的某些营养素如维生素E和锌，被认为对男性生殖健康有益，可提高精子质量，增强勃起功能。
需要注意的是，虽然南瓜籽有许多潜在益处，但并不能直接决定寿命长短。在食用时需避免过量摄入，以免引起消化不良等问题。另外，南瓜籽并不能直接治疗或预防癌症，如果有相关疑虑应咨询专业医生。
1.利尿
南瓜子中的脂肪能够促进水分代谢，从而起到利尿的效果。
2.止痛
南瓜籽含有一定量的镁元素，可以抑制体内钙离子的过度兴奋状态，进而达到镇静神经的目的，有助于减轻疼痛症状。
3.杀灭寄生虫
南瓜籽中含有一定的南瓜籽氨酸成分，该物质对于多种寄生虫具有一定的杀灭效果。
4.缓解前列腺增生
南瓜籽中的活性成分如锌等，可能通过调节细胞因子和生长因子来减少前列腺组织的炎症和纤维化，从而预防或减缓前列腺增生的发展。
5.改善性功能
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需要注意的是，虽然南瓜籽有许多潜在益处，但并不能直接决定寿命长短。在食用时需避免过量摄入，以免引起消化不良等问题。另外，南瓜籽并不能直接治疗或预防癌症，如果有相关疑虑应咨询专业医生。
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