通常情况下，南瓜子对男人有补中益气、清热解毒、杀虫、提高免疫力、辅助降血压等好处。
1、补中益气
南瓜子是一种药食同源的食物，具有补中益气的功效，如果存在气虚的情况，可以适当吃南瓜子进行改善，通常具有一定的作用。
2、清热解毒
南瓜子还具有清热解毒的功效，如果存在咽喉肿痛、口舌生疮等上火症状，可以适当吃南瓜子进行缓解，通常具有一定的作用。
3、杀虫
南瓜子还具有杀虫的功效，如果存在蛔虫病、钩虫病等寄生虫病，可以适当吃南瓜子进行缓解，通常具有一定的作用。
4、提高免疫力
南瓜子中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，在一定程度上还可以提高人体的免疫力。
5、辅助降血压
南瓜子中含有丰富的钾元素，钾元素可以促进体内钠元素的排出，有助于维持体内的电解质平衡，可以在一定程度上辅助降低血压。
需要注意的是，食物不能代替药物，如果患者存在高血压的情况，建议在医生指导下使用硝苯地平、氢等药物进行治疗。同时，日常生活中患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。另外，患者可以适当进食清淡易消化的食物，如小米粥、面条等。患者也可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于补充机体所需营养，从而增强自身体质。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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