毛栗子一般具有补充营养、促进消化等功效与作用，其禁忌是患有糖尿病的患者要禁止食用，以免导致病情加重。
1、功效与作用
毛栗子是一种营养价值比较高的食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。而且毛栗子中还含有大量的膳食纤维，适当食用可以促进胃肠道蠕动，能够起到促进消化的作用。此外，毛栗子中还含有大量的淀粉，适当食用可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，有利于身体的健康。
2、禁忌
患有糖尿病的患者应禁止食用毛栗子，因为毛栗子中含有大量的淀粉，如果糖尿病患者食用，可能会导致体内血糖升高，不利于控制血糖。此外，对毛栗子过敏的患者也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。
在日常生活中，建议患者要注意饮食均衡，避免过多食用单一的食物，以免导致营养不良。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
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