毛栗子具有补充营养、提供能量、养胃健脾等功效，但是患有糖尿病的人群不建议食用 。
1、功效与作用
毛栗子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、禁忌
毛栗子中的碳水化合物含量比较高，患有糖尿病的人群要避免食用，以免导致血糖升高，不利于疾病的恢复。
除此之外，还具有增进食欲、辅助止血等功效与作用，但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1、功效与作用
毛栗子中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，适当食用可以补充身体所需要的营养，在一定程度上还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体健康。
2、禁忌
毛栗子中的碳水化合物含量比较高，患有糖尿病的人群要避免食用，以免导致血糖升高，不利于疾病的恢复。
除此之外，还具有增进食欲、辅助止血等功效与作用，但是要避免长期过量食用，以免加重胃肠道负担，出现消化不良的情况。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
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