毛栗子具有强壮筋骨、预防心血管疾病等功效，但是不可以和羊肉一起食用。毛栗子含有丰富的钙和磷，食用后能促进骨骼发育、提高骨骼密度、缓解腰膝无力和腰膝酸软，从而达到强壮筋骨的效果。栗子中含有丰富的不饱和脂肪酸和多种对人体有益的微量元素，既能降低血压、血脂，又能预防血管僵化，还能提高心脏功能，有利于预防动脉硬化等心脏疾病。板栗和羊肉均属于大热性的食物，同时食用很容易引发上火。
39问医生
吃毛栗子的功效与禁忌
刘红
营养科
主治医师
中南大学附属湘雅三医院
三级甲等
咨询
66
2021-11-15
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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