生板栗的效果也可以保脾健胃，可以把生板栗剥了之后放入嘴中直接交，每天早晚的时候吃，直到交出将夜之后，在夏夜具有特别好的剥皮效果，而且生板栗当中有一种非常柔软的膳食纤维，对于糖尿病人是一种很好的治疗方法，也是糖尿病人可以吃的一种食物，板栗除了生吃之外，也可以熬成粥吃，营养价值一非常高。
39问医生
生吃毛栗子的功效？
陆小河
心胸外科
副主任医师
马鞍山市人民医院
三级甲等
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66
2019-01-19
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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