39问医生

芝麻油的作用与功效可以做身体吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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芝麻油可以做身体,对身体有一定的好处。
芝麻油是一种由芝麻制成的植物油脂,含有丰富的亚油酸、棕榈酸等不饱和脂肪酸以及维生素E等营养素,适当涂抹于皮肤上可以起到滋润和保湿的作用,从而达到滋养皮肤的效果。此外,由于芝麻油中含有较多的不饱和脂肪酸,其可在一定程度上抑制黑色素的生成,进而起到美白肌肤的功效。
需要注意的是,如果患者对芝麻油过敏,则不可以使用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
日常生活中,建议适量食用芝麻油以获取其中的营养成分,但不宜过量摄入,以免导致能量过剩而引起肥胖。同时,对于需要护肤的人群而言,在使用芝麻油时应确保皮肤处于清洁状态,并在使用后做好防晒措施,避免阳光直射导致色素沉着。
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2024-04-09 浏览100
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