39问医生

早晚喝芝麻油对身体有好处吗

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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芝麻油对身体有好处,但要适量 。芝麻油含有人体必需的脂肪酸,人体食用以后,有着抗动脉粥样硬化和降低血脂的作用。如果血脂偏高的人,平时吃一些芝麻油,能够起到辅助治疗的作用。其含有的物质能够有效清除身体里的垃圾,有着延缓衰老的作用。芝麻油能够增强肝脏解毒的功效,经常吃一些芝麻油,能让身体更健康,增强人体抵抗力。
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2021-11-23 浏览100
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