39问医生

芝麻油对身体有什么好处和坏处？

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香油一般人均可食用，每次2～4克即可，习惯性便秘患者早晚空腹喝一口香油，能润肠通便；也适宜患有血管硬化、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便干燥难解、蛔虫性肠梗阻者等病症者食用；此外，香油还适宜从事繁重体力劳动者以及有抽烟习惯和嗜酒的人食用。食用香油过度的话有可能滑肠，引起腹泻还有内含有大量脂肪及油脂，食用多了会引起发胖