常吃芝麻油对身体好吗_39问医生

常吃芝麻油对身体有益，富含不饱和脂肪酸和维生素E 。
不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险，而维生素E则具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基损伤。因此，适量摄入芝麻油可以为身体提供必要的营养，维护健康。