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山核桃仁的功效与作用及禁忌症

孔子登
南沙区南沙街社区卫生服务中心
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山核桃仁具有补肾润肠、温肺定喘、滋阴补血、润燥滑肠、生发乌发等功效和作用。
1.补肾润肠
山核桃仁具有补肾益精的功效,能辅助治疗肾虚所致腰痛脚软、遗精、阳痿等病症,并且还能够起到润滑肠道的作用。
2.温肺定喘
该品入肾经,故可平喘止咳,用于缓解因肺肾两虚引起的咳嗽气喘症状。
3.滋阴补血
山核桃仁味甘质油,性温,归肾经,有滋补肝肾、养血润燥之功,适用于头晕目眩、耳鸣耳聋、须发早白等症状。
4.润燥滑肠
其油脂丰富,能起到润滑肠道的作用,从而促进排便顺畅,改善便秘的情况。
5.生发乌发
山核桃仁富含多种维生素B族元素,如泛酸、核黄素等,这些物质对头发健康有益,有助于头发生长和保持黑色。
使用山核桃仁时需注意适量食用,避免过量导致脂肪摄入过多引起肥胖等问题。对于存在消化道疾病的患者而言,应谨慎食用,以免加重病情。此外,过敏体质者在食用前需进行皮肤试验以确保无不良反应。
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2024-03-05 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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