孕妇不能吃的坚果是杏仁、发霉的坚果、烧焦的坚果、添加剂过多的坚果。孕妇应该每天多吃新鲜蔬菜和瓜果，定期去医院进行产检，在怀孕期间经常吃一些安全的坚果有利于补充怀孕期间身体所需的营养元素，也有利于胎儿的生长发育。因为坚果富含蛋白质和优质脂肪，有利于神经系统发育。但需要注意的是坚果类食品不要补充过多，以免体重增长得过快，导致巨大儿的产生，对以后的分娩造成影响。
39问医生
四种坚果孕妇坚决不能吃
刘泽群
妇产科
主治医师
广州市妇女儿童医疗中心
三级甲等
咨询
66
2022-03-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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