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孕妇期间可以吃三只松鼠牌子的坚果吗？！

闵海敏 主治医师
三级甲等
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可以吃的，坚果富含蛋白质和优质脂肪，有利于胎儿神经系统的发育。虽然坚果对孕妇的保健和其他方面有一定的好处，但不应该吃得太多，否则它们会引起内热过多等症状。孕妇每天食用不超过50克坚果，这样不仅可以保证充足的营养，还可以避免一些不良症状。此外，还有许多种坚果。有些坚果不能吃。例如，杏仁具有一定的毒性，可能会导致先兆流产的风险。
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2019-08-30 浏览100次
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