提子干一般是指由新鲜的香蕉和糖蜜通过物理方法脱水后的水果，具有补充营养、润肠通便、改善低血糖等功效，但食物只有保健效果，不能代替药物。
1、补充营养
提子干中富含丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充机体所需营养，同时还可以增强体质，提高免疫力。
2、润肠通便
提子干中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，缓解便秘和排便困难的情况，适合大部分人群食用，比如孕妇、老年人等。
3、改善低血糖
由于提子干中含有大量的糖分，食用后可以补充能量，缓解低血糖的不适症状，适合饥饿的人群食用。
除此之外，还具有滋阴补肾、增强免疫力等功效，但注意适量食用，以免引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻、腹胀等症状，如果出现不适，要及时就医治疗。
食物只有保健效果，不能代替药物。如果患者出现不适症状，可以遵医嘱口服多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗，还可以通过按摩、热敷等方式，促进消化。日常生活中还要注意饮食营养均衡，可以吃苹果、鸡蛋、鱼肉等富有营养的食物，不要暴饮暴食。
1、补充营养
提子干中富含丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，适量食用可以补充机体所需营养，同时还可以增强体质，提高免疫力。
2、润肠通便
提子干中的膳食纤维可以促进胃肠蠕动，缓解便秘和排便困难的情况，适合大部分人群食用，比如孕妇、老年人等。
3、改善低血糖
由于提子干中含有大量的糖分，食用后可以补充能量，缓解低血糖的不适症状，适合饥饿的人群食用。
除此之外，还具有滋阴补肾、增强免疫力等功效，但注意适量食用，以免引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻、腹胀等症状，如果出现不适，要及时就医治疗。
食物只有保健效果，不能代替药物。如果患者出现不适症状，可以遵医嘱口服多潘立酮片、奥美拉唑肠溶胶囊等药物治疗，还可以通过按摩、热敷等方式，促进消化。日常生活中还要注意饮食营养均衡，可以吃苹果、鸡蛋、鱼肉等富有营养的食物，不要暴饮暴食。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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