黑芝麻粉具有补益精血、润燥滑肠的功效,可以直接食用,也可以与其他食物搭配食用,患者可根据自身情况选择合适的食用方式。
1、功效
黑芝麻粉中含有大量的油脂,可以起到润滑肠道的作用,能够帮助排便,改善便秘的症状。此外,黑芝麻粉还具有补益精血的功效,对于精血不足、须发早白、头晕眼花、妇女产后乳少等症状,具有一定的缓解作用。黑芝麻粉中还含有丰富的维生素E、维生素B2、叶酸等营养物质,患者适量食用可以补充机体所需营养,有助于增强体质。
2、吃法
黑芝麻粉可以直接食用,也可以与其他食物搭配食用,患者可以根据自身的口味选择合适的食用方式。如果患者存在消化不良、便秘等症状,可以适量食用黑芝麻粉,辅助改善不适症状。
患者需注意,对芝麻粉过敏者不宜食用,以免引起不良反应。此外,患者需注意食物不能代替药物,如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。