39问医生

每天吃一片vc好吗？

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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吃vc的好处是可以增强身体抗病能力，可以提高自身的免疫力功能和抵抗力 。预防感冒和其他疾病的发生，维生素c参与身体的胶原蛋白合成，可以增加人体免疫力，促进创伤的修复，还可以预防动脉粥样硬化，防止牙龈萎缩出血，抗氧化，抗氧自由基的功效。对肝脏也有保护作用，服用维生素c可能引起腹泻，腹痛，腹胀等，饮食中正常摄入即可。
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2021-11-25 浏览100次
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