手腕扭伤里面发热肿胀可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流，从而减轻肿胀。适用于急性期的轻微软组织损伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，并限制过度活动以促进愈合。对于轻度至中度的手腕扭伤伴有肿胀有较好的效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。适合缓解轻至中度的疼痛及肿胀。须遵医嘱使用。
4.关节保护
关节保护旨在限制受损关节的运动范围，防止进一步损伤，有助于恢复。在肿胀消退后，可考虑佩戴护腕等辅助器具以提供额外支撑。
患者应避免进行可能加剧手腕肿胀的活动，如提重物，直到肿胀完全消退。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减少局部血流，从而减轻肿胀。适用于急性期的轻微软组织损伤。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，并限制过度活动以促进愈合。对于轻度至中度的手腕扭伤伴有肿胀有较好的效果。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。适合缓解轻至中度的疼痛及肿胀。须遵医嘱使用。
4.关节保护
关节保护旨在限制受损关节的运动范围，防止进一步损伤，有助于恢复。在肿胀消退后，可考虑佩戴护腕等辅助器具以提供额外支撑。
患者应避免进行可能加剧手腕肿胀的活动，如提重物，直到肿胀完全消退。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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酮洛芬凝胶
云南白药
