膝盖像扭到筋一样疼多考虑是过度劳累、受凉引起的，也可能是半月板损伤、膝关节炎、骨性关节炎等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
若是日常生活中经常做重体力劳动，可能会使膝关节过度劳累，从而出现局部酸胀、疼痛等现象。建议患者注意多加休息，避免过度劳累，也可以通过局部热敷的方式进行缓解。
2、受凉
如果长期处于寒冷的环境中，并且不注意自身保暖，可能会使膝关节受到寒冷刺激，使局部血液循环不通畅，从而出现局部疼痛、发凉等现象。建议患者注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过局部热敷的方式进行改善。
3、半月板损伤
如果长期剧烈运动，可能会使膝关节过度劳累，从而导致半月板损伤，大部分患者会出现局部疼痛、肿胀、关节弹响等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过半月板成形术进行治疗。
4、膝关节炎
膝关节炎是指由慢性损伤、肥胖、老化、代谢异常等因素引起的关节炎性病变，临床主要表现为关节肿胀、疼痛、僵硬、关节功能障碍等症状。患者可遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物进行止痛治疗。
5、骨性关节炎
如果长期剧烈运动，可能会使膝关节软骨出现退行性病变，从而引起骨性关节炎，大部分患者会出现上述症状。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、洛索洛芬钠片等药物进行改善，也可以通过关节融合手术进行治疗。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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