39问医生

老年人60岁，男性，总是睡不着觉

窦晨辉 中医科 副主任医师
郑州人民医院 三级甲等
咨询
你好，根据你提供的问题考虑老年人目前60岁总是睡不着觉，这个时候考虑和入睡困难障碍症是有关系的。老年人出现入睡困难障碍症，这个时候考虑和心理因素大多是有关系的，建议在晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，同时听一些舒缓的音乐，这样可以促进睡眠，起到一些镇静安神的效果的。
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2023-03-09 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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