髌骨骨折术后35天，腿弯曲不好，具体应该怎么锻炼，需要根据患者的恢复情况进行综合分析。一般可以通过伸展训练、按摩、针灸等方法来进行锻炼。
1、伸展训练
患者在髌骨骨折术后35天，如果骨折部位没有完全愈合，此时腿弯曲不好，建议患者可以在医生的指导下进行伸展训练，患者可以平躺在床上，然后将双腿伸展，能够使肌肉得到放松，有助于改善腿弯曲的情况。
2、按摩
患者在髌骨骨折术后35天，腿弯曲不好，还可以通过按摩的方法来进行改善。建议患者可以在医生的指导下通过按摩膝关节的方法来进行改善，按摩时需要将膝关节轻轻地按摩，有助于促进局部的血液循环，可以改善腿弯曲的情况。
3、针灸
患者在髌骨骨折术后35天，腿弯曲不好，还可以通过针灸的方法来进行改善。针灸是中医常见的一种治疗方法，可以通过针刺、艾灸等方法来刺激穴位，能够促进经络的通畅，改善腿弯曲的情况。
除此之外，患者还可以通过膝关节活动范围、佩戴支具等方法来进行改善。建议患者在专业康复师的指导下进行康复锻炼，避免过度锻炼，以免损害身体健康。
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