跑步前吃氮泵是有用的。
跑步前吃氮泵能够促进血液循环，使血液中的氧气含量增加，从而为肌肉提供更多的能量。这有助于提高跑步效率、减少疲劳，并可能改善运动后的恢复过程。
如果使用者在服用氮泵期间出现心悸、胸闷等不适症状，则不宜继续使用。
需要注意的是，在使用氮泵的同时，应确保充足的水分摄入以防止脱水，并遵循正确的训练计划以最大化效果。另外，对于有心血管疾病或高血压的人群而言，应在医生指导下使用。
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需要注意的是，在使用氮泵的同时，应确保充足的水分摄入以防止脱水，并遵循正确的训练计划以最大化效果。另外，对于有心血管疾病或高血压的人群而言，应在医生指导下使用。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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