39问医生

酵母粉过量对身体有害吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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酵母粉过量食用可能会导致维生素B12缺乏,进而诱发巨幼细胞性贫血。
酵母粉中含有一定的维生素B12成分,该物质是红细胞生成所必需的辅酶,能够促进叶酸的利用和核酸合成,从而起到制造红细胞的作用。如果长期过量食用酵母粉,会导致机体摄入过多的维生素B12,超过机体所需后剩余的维生素B12会随着尿液排出体外,从而引起巨幼细胞性贫血的发生。
若患者在短期内大量摄入酵母粉,并且出现乏力、面色苍白等症状,则可能是出现了巨幼细胞性贫血,需要及时就医治疗。
使用酵母粉时应注意适量原则,避免因过量摄入而产生不良反应。平时还要注意饮食多样化,均衡摄入营养物质,以满足机体的需求。
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2024-02-03 浏览100
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