酵母粉直接吃了一般对身体没有危害,但如果吃太多可能会导致胃肠道不适。
酵母粉是将酵母研磨成粉末,然后使用温开水进行冲泡,其中含有比较丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B6等营养成分,适当吃可以补充身体所需要的营养,同时还可以起到促进消化的作用。酵母粉可以直接吃,通常不会对身体造成伤害,但是如果吃太多可能会加重胃肠道负担,引起胃肠道不适,出现腹痛、腹胀、恶心等症状。
如果出现上述症状,可以通过腹部顺时针按摩的方式进行改善,也可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。日常生活中合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、芹菜等。