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青少年不运动会长不高吗
李常月
主任医师
三甲
七台河市人民医院
普外科
青少年不运动也可能长不高。
虽然运动可以促进生长激素的分泌，从而有助于身高增长，但并非唯一的影响因素。其他因素如遗传、营养摄入、睡眠质量等也会对身高水平产生重要影响。因此，即使不进行剧烈运动，只要保证充足的睡眠时间，均衡饮食，并且没有明显的生长障碍或其他健康问题，通常也不会显著影响身高的发育。
青少年不运动也可能长不高。
对于身高发育而言，关键在于综合考虑各种因素，包括但不限于适当的营养摄入与平衡的生活习惯，以支持正常的生长发育进程。