一天1000大卡一般不会瘦。
一天1000大卡低于正常日常所需热量，无法满足基础代谢需求，导致机体处于饥饿状态，此时为获取更多能量，机体的新陈代谢速度会下降，反而不利于身体健康。
如果每天摄入的食物中还包含一定量的碳水化合物、脂肪等高热量食物，则更难达到减肥效果。
减重应通过控制总热量摄入与增加身体活动相结合，并且需要长期坚持才能取得较好的效果。
一天1000大卡低于正常日常所需热量，无法满足基础代谢需求，导致机体处于饥饿状态，此时为获取更多能量，机体的新陈代谢速度会下降，反而不利于身体健康。
如果每天摄入的食物中还包含一定量的碳水化合物、脂肪等高热量食物，则更难达到减肥效果。
减重应通过控制总热量摄入与增加身体活动相结合，并且需要长期坚持才能取得较好的效果。
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