不建议在吸烟后立刻服用褪黑素。
抽烟后立即摄入褪黑素可能影响人体对烟草中化学物质的代谢，增加心血管风险。此外，长期大量吸烟会导致多种健康问题，如呼吸系统疾病，因此应尽快戒烟，并咨询医生进行健康睡眠管理和生活方式调整。
如果存在入睡困难、多梦易醒等睡眠障碍，且不存在药物禁忌证，则可以在晚上睡前适当使用褪黑素来改善症状。
需要注意的是，在服用褪黑素期间，患者要避免与中枢抑制剂同时使用，以免引起相互作用，出现不良反应。
抽烟后立即摄入褪黑素可能影响人体对烟草中化学物质的代谢，增加心血管风险。此外，长期大量吸烟会导致多种健康问题，如呼吸系统疾病，因此应尽快戒烟，并咨询医生进行健康睡眠管理和生活方式调整。
如果存在入睡困难、多梦易醒等睡眠障碍，且不存在药物禁忌证，则可以在晚上睡前适当使用褪黑素来改善症状。
需要注意的是，在服用褪黑素期间，患者要避免与中枢抑制剂同时使用，以免引起相互作用，出现不良反应。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
