手腕扭伤肿了怎么消肿_39问医生

手腕扭伤肿了怎么消肿

王伟骨科副主任医师

河北医科大学第一医院三级甲等

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手腕扭伤以后会出现腕关节局部的红肿、肿胀、疼痛，对于外伤后造成的肿胀及疼痛，扭伤常造成关节韧带、关节囊以及软骨损伤。消肿方法如下：一、制动休息，也就是腕关节用夹板或支架固定住，不让腕关节活动。2、在扭伤的早期可以用冰袋进行冷敷，让局部毛细血管收缩，缓解扭伤后局部软组织肿胀和出血。3、扭伤后24小时内局部进行热敷，可以选择暖水袋或是烤灯进行热敷，主要作用是加速局部血液循环，促进局部肿胀消除，同时在日常生活中要注意姿势，手腕抬高也能有助于消肿。

2021-07-08 浏览100次

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