每天四点多就醒了可能是抑郁症等原因引起的 。当这种情况发生时，尤其会影响患者的睡眠时间和睡眠质量。通常可以通过服用一些镇静剂来治疗。患者必须注意休息，调整情绪。可以在睡觉前喝一杯热牛奶或听轻音乐，这会更好。使患者进入良好睡眠状态。一些患者在凌晨四点以上醒来后无法入睡，伴有抑郁、消极和抑郁。
39问医生
每天四点多就醒了怎么回事
安保增
精神心理科
主治医师
济南市中心医院
三级甲等
咨询
66
2022-01-04
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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