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睡眠多久进入深度睡眠时间

安保增 精神心理科 主治医师
济南市中心医院 三级甲等
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睡眠两小时左右进入深度睡眠时间。患者的睡眠分为睡眠期、浅睡眠期和深睡眠期，睡眠期在EEG上表现为从清醒期向睡眠期的过渡，α节律逐渐消失。这一阶段的患者容易醒来，在外界刺激下容易醒来，醒来后难以入睡。在浅睡眠期，患者在浅睡眠期脑电图上可出现睡眠纺锤波，在轻度睡眠期间，对外界刺激并不特别敏感。
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2022-08-04 浏览100次
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