39问医生

东北酸菜有致癌物吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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东北酸菜一般是没有致癌物的,但是如果长期大量吃,可能会影响身体健康。

东北酸菜是一种腌制食品,其中含有丰富的碳水化合物、维生素、膳食纤维等营养成分,适当吃能够补充身体所需要的营养,而且还可以促进胃肠道蠕动,能够起到预防便秘的作用。通常情况下,东北酸菜是没有致癌物的,但是如果长期大量吃,可能会影响胃肠道功能,出现腹痛、腹泻等症状,甚至会出现恶心、呕吐等不良反应,不利于身体健康。

日常生活中合理调整饮食习惯,荤素搭配、合理膳食。另外,还要适当参加有氧运动,比如散步、瑜伽、广场舞等,能够促进全身血液循环,有利于身体健康。

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2023-07-23 浏览100
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