泥鳅鱼一般是发物。
发物是指富于营养或有刺激性特别容易诱发某些疾病或加重已发疾病的食物，如羊肉、牛肉、海鲜等。而泥鳅鱼是一种水产品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2等营养物质，还含有大量的铁、磷、钙等矿物质，具有健脾养胃、补肾壮阳等功效，但是对于过敏体质、脾胃虚弱等人群是不建议吃的，以免诱发过敏、腹泻等不良反应，加重病情。
在日常生活中，建议养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要保持愉快的心情，避免紧张和焦虑的情绪，还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣油腻食物。
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