燕麦片加牛奶可以加苹果、酸奶、全脂牛奶等。
1、苹果
燕麦片中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，苹果中含有丰富的维生素C，可以为身体提供所需要的营养，两者一起食用一般不会出现不良反应。
2、酸奶
酸奶中含有丰富的益生菌，可以促进胃肠蠕动，一定程度上可以改善便秘症状。燕麦片和酸奶一起食用，可以增加营养成分，有利于身体健康。
3、全脂牛奶
全脂牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等，燕麦片和全脂牛奶一起食用，可以补充身体所需要的营养物质，还可以增强食欲。
除此之外，燕麦片还可以加无糖豆浆等。但要避免长期过量食用，以免加重胃肠负担，出现腹胀、腹痛等症状，不利于身体健康。
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