39问医生

银耳汤没喝完可以放冰箱第二天喝吗

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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银耳汤没喝完一般可以放冰箱第二天喝,但需要注意食用量。

银耳汤中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸等营养物质,适当喝银耳汤,可以补充身体所需要的营养,而且在一定程度上还可以起到润肺养胃的作用。如果银耳汤没喝完放入冰箱进行冷藏,通常不会出现变质的情况,因此第二天一般是可以喝的。

虽然银耳汤的好处有很多,但是如果长期过量饮用,可能会导致胃肠道出现负担,引起腹胀、腹痛等症状,因此要适量饮用。另外,在日常生活中要注意饮食健康,尽量吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、西红柿等,避免吃辛辣刺激和生冷的食物,比如辣椒、冰激凌等。

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2023-07-23 浏览100
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