在正常情况下，牛奶和橙子是可以一起吃的。
牛奶属于一种高蛋白的食物，里面含有丰富的钙元素、蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分。橙子是属于一种比较常见的水果，里面含有丰富的维生素C、胡萝卜素、维生素B1、柠檬酸等营养成分。两种食物之间并没有食物相克的说法，一起吃一般不会出现不良反应，而且还可以为身体补充所需要的营养，有助于增强自身的免疫力。
虽然牛奶和橙子的好处有很多，但并不适合所有人群吃，尤其是对牛奶或橙子过敏的人群。同时存在腹泻、消化不良、乳糖不耐受的人群也不建议吃，以免加重病情。在吃的时候也要注意用量，一次性不要吃太多，以免增加胃肠负担，从而引起腹胀、腹痛等消化不良症状。
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