高血脂一般是指高脂血症,高脂血症患者一般能喝六个核桃,但是要注意适量。
六个核桃属于一种营养价值比较高的坚果类食物,含有比较丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、叶酸等多种营养成分,具有辅助增强体质、健脑益智等功效。高脂血症是指血脂水平升高,可能与脂肪摄入过多、体力活动不足、药物刺激等因素有关。患者通常会出现黄色瘤、早发性角膜炎等症状,还可能会出现头痛、胸闷等症状。通常情况下高脂血症的患者可以适当吃六个核桃,一般不会影响到病情,而且还可以给身体补充营养物质。但是要注意避免过多吃,因为吃过多可能会导致脂肪在体内堆积,从而引起肥胖的情况,而且还可能会加重肝脏的负担。
患者在日常生活中要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜。适当的进行体育锻炼,比如打太极拳、慢跑、快走等,有利于提高自身的抵抗力。