39问医生

高血脂能吃核桃芝麻吗

邓洪容 内分泌科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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通常情况下,高血脂症患者可以适当吃些核桃芝麻。

核桃芝麻里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及多种矿物质等营养元素,高血脂症患者适当进食有利于补充身体营养,而且核桃芝麻里面含有的不饱和脂肪酸还可以调节血脂水平,对于控制血脂水平有一定帮助。但是要注意适量进食,因为核桃芝麻里面含有的热量比较高,如果高血脂症患者过多进食后可能会导致血脂水平出现进一步升高,不利于控制血脂。

高血脂症通常是指血液中的胆固醇或者甘油三酯的水平出现升高,考虑跟家族遗传、不良的饮食习惯等原因有关。患者平时在饮食上要注意以低脂低盐为主,而且也要戒烟戒酒,必要时需要在医生的指导下服用辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等降脂类的药物治疗。

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2023-06-25 浏览100
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