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猪肚和黄豆、百合一起煲汤有什么好处

叶凤娟 营养科 二级公共营养师
北京汉慈中医院
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有美容养颜的功效，增强体内胶原蛋白的含量是皮肤有弹性。百合的话，对心脏有好处，养心安神的效果是比较好的。平时多注意休息，避免熬夜劳累，饮食避免生冷油腻辛辣刺激性的食物。主食可以吃杂粮磨菇，绿叶菜，增强体质增强营养就可以的。
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2018-01-29 浏览100次
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