糖尿病吃高粱一般比较好 。
高粱水稻属于低血糖指数的粗粒水稻，同时，高粱米还含有矿物质和维生素，因此糖尿病患者可以适量食用高粱米。尽管高粱米的血糖指数较低，但也富含碳水化合物，大量的食物仍会导致血糖升高。同时，高粱米过多会增加消化不良人群胃肠道的负担。因此，糖尿病患者应适当食用高粱米，并建议主食粗细搭配。
在饮食方面，糖尿病患者应合理搭配饮食，饮食应多样化。尽量避免吃高糖和高脂肪食物，提倡少吃多餐，有规律、定量的饮食。定期监测血糖，关注血糖变化，在医生指导下服用降糖药。
高粱水稻属于低血糖指数的粗粒水稻，同时，高粱米还含有矿物质和维生素，因此糖尿病患者可以适量食用高粱米。尽管高粱米的血糖指数较低，但也富含碳水化合物，大量的食物仍会导致血糖升高。同时，高粱米过多会增加消化不良人群胃肠道的负担。因此，糖尿病患者应适当食用高粱米，并建议主食粗细搭配。
在饮食方面，糖尿病患者应合理搭配饮食，饮食应多样化。尽量避免吃高糖和高脂肪食物，提倡少吃多餐，有规律、定量的饮食。定期监测血糖，关注血糖变化，在医生指导下服用降糖药。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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